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气血亏虚需要注意补充气血，补气补血为了身体健康，好食建议平时多吃可以补充气血的多吃食物，例如：

1、补气补血性欲的感觉桑葚干

桑葚干含有的好食天然铁元素很丰富，每100克的多吃桑葚干含有的铁达到了40毫克，缺铁性贫血可以多吃桑葚干，补气补血用来煮粥吃也是好食个不错的选择，可以起到补气补血、多吃养颜美容的补气补血效果。

2、好食女生被摸什么感觉干枣

多吃枣子十分有益于健康，多吃比如干枣含有丰富的补气补血营养，如对我们人体很重要的好食维生素C，可以促使铁离子更好地吸收，多吃对缺铁性贫血的男人射精时感觉预防和治疗来说都有积极的意义。

3、当归

生活中药膳可以说是补充气血很好的方法，比如当归。贫血可能引起脸色苍白、气血不足、男人射精后感觉头昏目眩等，用当归搭配乌鸡或大骨煲汤，可以使这些症状得到很好的改善。

4、阿胶

女人吃阿胶有很多好处，例如补血、养血、止血，坚持服用可以改善冬天手脚冰凉的情况。阿胶通过补充气血，还可以美容养颜，同时具有改善体内钙平衡、增强体质等作用。

目前市面上阿胶产品比较多，莱特维健阿胶气血宝在优质阿胶基础上添加当归、党参、月见草，既能补血，又能补气，可以说是女性补气补血的上佳选择。

以上就是关于补气补血吃什么好的一些介绍，实际上可以补气补血的食物比较多，如果出现气血不足的问题，务必重视起来，并且及时补充，例如补充莱特维健阿胶气血宝。