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1、补血乌鸡

女人补气补血的食物食物中，乌鸡可以说是好第很有名的，可以增强体质，种肯提升免疫力，定想产妇及体质虚弱的补血带避孕套的感觉女性都可以吃。

2、食物鹿茸

用20%鹿茸酒，好第每天3次，种肯每次10毫升，定想适用于血小板减少、补血再障性贫血、食物血小板减少等症状，好第进去的时候什么感觉也可以用它和人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。种肯

3、定想党参

党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞,用补血汤(党参、鸡血藤、喜欢到底是什么感觉当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。

4、当归

有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、被射精的感觉黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。

5、阿胶

用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;补血作用优于铁剂。莱特维健阿胶气血宝，在优质传统阿胶的基础上，添加了党参、当归、月见草提取物，既补血又补气。坚持服用阿胶气血宝，可以补气补血，改善气虚血弱、月经不适、手脚冰冷、头晕目眩等，帮助增强体质，延缓衰老。

(莱特维健阿胶气血宝，补气又补血，解决都市女性气血问题)

通过文章我们可以知道女性补气血可以吃乌鸡、鹿茸、党参、当归、阿胶等，这些食物可以有效地补充气血，并且女性平时要多关注自身健康，出现气血不足一定要认真对待。